Dicas de condicionamento físico para viagens
Viajar é uma das atividades mais prazerosas que podemos realizar na vida. É sempre uma satisfação maravilhosa poder visitar novos lugares, conhecer novos povos com suas culturas particulares ou mesmo ir pra aquela praia paradisíaca apenas pra colocar o pé na areia e “desestressar” da rotina do dia-a-dia. Porém, é sempre bom, durante as…
Os Diferenciais de Realizar Atividades Físicas de Acordo com os seus Objetivos
A importância da atividade física para sua qualidade de vida e os benefícios fisiológicos psicológicos que são alcançados quando você pratica regularmente já estão amplamente retratados e é facilmente encontrado em qualquer pesquisa realizada no Google. Estar ativo fisicamente é algo que ter dá plenas condições para fazer as outras coisas que te dão prazer,…
