Como treinar e ter resultados? Treinar de forma orientada e personalizada é a maneira efetiva de ter resultados e valorizar o seu tempo. O treinamento físico é cercado de mitos e modismos, e como qualquer área do conhecimento atualmente sofre com propostas nada embasadas, porém muito bem publicizadas. O consumidor, que é leigo, muitas vezes…
Viajar é uma das atividades mais prazerosas que podemos realizar na vida. É sempre uma satisfação maravilhosa poder visitar novos lugares, conhecer novos povos com suas culturas particulares ou mesmo ir pra aquela praia paradisíaca apenas pra colocar o pé na areia e “desestressar” da rotina do dia-a-dia. Porém, é sempre bom, durante as…
A importância da atividade física para sua qualidade de vida e os benefícios fisiológicos psicológicos que são alcançados quando você pratica regularmente já estão amplamente retratados e é facilmente encontrado em qualquer pesquisa realizada no Google. Estar ativo fisicamente é algo que ter dá plenas condições para fazer as outras coisas que te dão prazer,…
