Estou adorando treinar on line, pois economizo tempo de deslocamento. Estou muito satisfeita com os resultados, e o fato de os treinos serem mudados a cada semana torna mais dinâmico. Além da possibilidade de poder acompanhar por vídeo. Já pude observar que os meus objetivos de fortalecimento muscular e resgate de mobilidade na coluna estão sendo atingidos

A experiência de treinar on-line está sendo excelente. Muito prático. Ainda mais considerando que moro em outro Estado, Facilitou, e muito, uma vez que já treinava no presencial. Para mim foi uma grande alegria a possibilidade de continuar treinando na BLISS

Estou achando ótimo, pois continuo treinando, com acompanhamento e evitando lesões que poderiam ocorrer se estivesse sem supervisão. Além disso, penso ser um ótima opção para ocasiões em que nos ausentamos do local de residência. É uma ótima alternativa para viagens, óbvio, quando a situação normalizar. Estou há 1 ano em casa e não ganhei peso, me mantive ativa, sem depressão. A prática de exercícios auxilia e muito na manutenção de nossa saúde física e mental. Penso que o mais importante era me manter ativa, sem lesões e, com certeza, isso tenho conseguido. Esse era meu objetivo e o auxilio da BLISS, na figura do simpático professo Fernando, estou alcançando.

A Bliss trouxe esperança de reabilitação corporal. Possuo lesões por ter feito Ballet moderno e outras adquiridas ao longo da vida. Com exercícios personalizados que respeitam o limite corporal, mas avançam em alongamento, força, potência estou conseguindo evoluir, sem ter que abandonar os exercícios. Parabéns, equipe maravilhosa!

Treinar na BLISS está sendo excelente!! Os protocolos de segurança estão sendo respeitados e estou muito satisfeita com o treino e com o atendimento que vem sendo feito. Minhas dores nas costas sumiram; meu alongamento melhorou muito; tenho um neuroma no pé direito que vivia doendo, depois que fui orientada a fazer um alongamento específicos para os pés não doeu mais. Estou muito feliz em ter voltado a treinar presencial e por ter o excelente atendimento personalizado, respeitando as minhas limitações. Estou gostando muito

Está ótimo poder treinar na segurança do isolamento, por causa da pandemia. Estou muito satisfeita. Inclusive minhas dores das hérnias estão praticamente extintas por causa dos exercícios de estabilização que realizamos. A dinâmica dos exercícios não perde em qualidade no on-line, e sigo sem me machucar realizando os movimentos

O Bliss Home tornou-se um compromisso de cuidado comigo, em tempo de trabalho remoto intenso. Saber que tenho um horário agendado, com uma excelente profissional, a Sofia, que me orienta, me acompanha e faz alterações nos exercícios conforme o progresso realizado, me incentiva a continuar. A Bliss me faz bem!

Nunca gostei de academia e procurei a Bliss justamente por não se rotular como tal. É a mais pura verdade. Tanto no atendimento presencial como na modalidade online estou obtendo os resultados esperados, como melhoria de dores relacionadas a postura, controle de peso/prevenção de sarcopenia e ganho em performance durante os treinos de natação