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O que é ter saúde? Ter saúde implica em um equilíbrio nas várias esferas da nossa vida. O primeiro passo...

Como treinar e ter resultados? Treinar de forma orientada e personalizada é a maneira efetiva de ter resultados e valorizar...

Treine certo, valorize seu tempo. Treinar de forma orientada e personalizada é a maneira efetiva de ter resultados e valorizar...

Hipertensos podem fazer musculação? A musculação quando feita da forma correta é segura e muito eficaz no controle e tratamento...

Obesidade, exercício físico e covid. Está bem estabelecido que as doenças crônicas não transmissíveis estão associadas ao agravamento da Covid-19....

A nossa sociedade hoje é extremamente inativa fisicamente e isso acarreta em consequências fisiológicas graves. No momento atual o sedentarismo...

A gestação é um período de muito especial para as mamães, não apenas fisicamente, mas, também, emocionalmente. É um período...

O termo cardiopatia se refere a todas as doenças que acometem o coração. Neste artigo iremos abordar diretamente dois tipos...

Você sente dores no pescoço? Essa dor tem nome e se chama Cervicalgia. A cervicalgia, é o nome dado a...

Você tem dado atenção ao seu cérebro? Se preocupa em exercitá-lo? A Prática de atividades físicas é essencial para a...

Olá, queridos! Hoje o assunto tratado aqui no blog será sobre dores nas costas, e mais precisamente na região lombar....

Falaremos nesse texto sobre a respiração e seus benefícios no organismo humano. Esse mecanismo está relacionado a vários aspectos da...

Olá querido leitor, continuando o foco em oferecer cada vez mais conteúdos de alto valor a vocês, hoje vamos abordar...

Nota 3 da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) (“Academias”, Exercício Físico e COVID-19) São Paulo, 23...

Exercício físico e saúde mental em meio a pandemia do novo corona vírus é um assunto que muitos especialistas vem...

Olá pessoal, hoje nós finalizaremos o nosso assunto sobre como o exercício físico pode exercer um papel de destaque no...

O cotidiano em tempos de pandemia, proporciona para todos alguns graus de ansiedade e cada pessoa reage de diferentes formas...

Olá pessoal! Na continuação dos nossos textos que tratam dos benefícios da prática regular de exercício físico sobre o combate...

Olá queridos, continuando a nossa série de textos que tratam dos benefícios da prática regular de exercício físico no combate...

Durante quase toda a história como seres humanos, nossa preocupação recaiu sobre as doenças infecciosas (p. ex., tuberculose e pneumonia)...