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Comportamental Longevidade

O que é ter Saúde?

O que é ter saúde? Ter saúde implica em um equilíbrio nas várias esferas da nossa vida. O primeiro passo...
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Treinamento - Métodos e Dicas

Você sabe como treinar e ter resultados?

Como treinar e ter resultados? Treinar de forma orientada e personalizada é a maneira efetiva de ter resultados e valorizar...
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Comportamental

Treine certo, valorize seu tempo

Treine certo, valorize seu tempo. Treinar de forma orientada e personalizada é a maneira efetiva de ter resultados e valorizar...
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Patologias

Hipertensos podem fazer musculação?

Hipertensos podem fazer musculação? A musculação quando feita da forma correta é segura e muito eficaz no controle e tratamento...
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Nutrição

Obesidade, Exercício Físico e Covid

Obesidade, exercício físico e covid. Está bem estabelecido que as doenças crônicas não transmissíveis estão associadas ao agravamento da Covid-19....
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Nutrição

SEDENTARISMO: Uma Pandemia de décadas

A nossa sociedade hoje é extremamente inativa fisicamente e isso acarreta em consequências fisiológicas graves. No momento atual o sedentarismo...
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Outros Treinamento - Métodos e Dicas

Gestação: Informações Importantes para você

A gestação é um período de muito especial para as mamães, não apenas fisicamente, mas, também, emocionalmente. É um período...
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Patologias

CARDIOPATIAS: O QUE SÃO?

O termo cardiopatia se refere a todas as doenças que acometem o coração. Neste artigo iremos abordar diretamente dois tipos...
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Dor Articular-Muscular

VOCÊ SENTE DORES NO PESCOÇO?

Você sente dores no pescoço? Essa dor tem nome e se chama Cervicalgia. A cervicalgia, é o nome dado a...
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Comportamental

ATIVIDADES PARA ESTIMULAR A ATIVIDADE CEREBRAL

Você tem dado atenção ao seu cérebro? Se preocupa em exercitá-lo? A Prática de atividades físicas é essencial para a...
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Dor Articular-Muscular

E VOCÊ? SENTE DOR NAS COSTAS?

Olá, queridos! Hoje o assunto tratado aqui no blog será sobre dores nas costas, e mais precisamente na região lombar....
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Comportamental Metabolosimo e Emagrecimento Nutrição

OS BENEFÍCIOS DO CONTROLE DA RESPIRAÇÃO

Falaremos nesse texto sobre a respiração e seus benefícios no organismo humano. Esse mecanismo está relacionado a vários aspectos da...
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Dor Articular-Muscular

DESCOMPLICANDO O SEU OMBRO, COMECE AGORA A ENTENDÊ-LO!

Olá querido leitor, continuando o foco em oferecer cada vez mais conteúdos de alto valor a vocês, hoje vamos abordar...
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Imunidade

NOTA SOBRE ACADEMIAS, EXERCÍCIO FÍSICO E COVID-19

Nota 3 da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) (“Academias”, Exercício Físico e COVID-19) São Paulo, 23...
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Fatores Emocionais e Exercício Imunidade

EXERCÍCIO FÍSICO E SAÚDE MENTAL EM MEIO A PANDEMIA

Exercício físico e saúde mental em meio a pandemia do novo corona vírus é um assunto que muitos especialistas vem...
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Metabolosimo e Emagrecimento

OBESIDADE E DOENÇAS CRÔNICAS! QUAL SUA RELAÇÃO?

Olá pessoal, hoje nós finalizaremos o nosso assunto sobre como o exercício físico pode exercer um papel de destaque no...
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Fatores Emocionais e Exercício

VAMOS CONVERSAR SOBRE ANSIEDADE E DEPRESSÃO NO MOMENTO ATUAL QUE VIVEMOS?

O cotidiano em tempos de pandemia, proporciona para todos alguns graus de ansiedade e cada pessoa reage de diferentes formas...
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Metabolosimo e Emagrecimento

EXERCÍCIO FÍSICO E O DIABÉTICO

Olá pessoal! Na continuação dos nossos textos que tratam dos benefícios da prática regular de exercício físico sobre o combate...
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Imunidade

EXERCÍCIO FÍSICO E O SISTEMA IMUNE

Olá queridos, continuando a nossa série de textos que tratam dos benefícios da prática regular de exercício físico no combate...
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Imunidade

A IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO EM MEIO A PANDEMIA DA COVID-19

Durante quase toda a história como seres humanos, nossa preocupação recaiu sobre as doenças infecciosas (p. ex., tuberculose e pneumonia)...
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