PROGRAMA GESTAÇÃO SEGURA
Este programa foi pensado especialmente para você mamãe, que está em um momento muito especial. No PROGRAMA GESTÃO SEGURA você terá um programa totalmente personalizado respeitando todas as variações que ocorrem nos três trimestre da gestação, garantindo uma gestação segura para você e para o seu bebê.
Neste curto período de tempo muitas alterações ocorrem no organismo da gestante, para auxiliar no equilíbrio e bom funcionamento do organismo o exercício físico bem orientado é fundamental para o transcorrer de uma gestação tranquila e prazerosa.
Principais benefícios do exercício físico para gestantes:
diminuição das câimbras;
melhora na circulação sanguínea;
redução do inchaço;
fortalecimento da musculatura abdominal;
redução do desconforto intestinal;
melhora da postura corporal;
mais rápida recuperação pós-parto;
diminuição das dores lombares;
controle do aumento do peso corporal;
controle da glicemia e da pressão arterial;
melhora nos níveis hormonais,
melhora nos níveis de tensão e ansiedade,
melhora da sensação de bem estar e relaxamento muscular
Diferenciais do PROGRAMA GESTAÇÃO SEGURA:
Programa de treino totalmente personalizado. Proporcionando um direcionamento específico para cada fase da gestação;
Maior segurança para você e para o seu bebê;
Maior eficácia dos treinos, potencializando as valências físicas conforme o trimestre gestacional;
Preparação para o parto e pós-parto;
Método exclusivo que proporciona melhores resultados;
Atendimento presencial ou on-line.